기립성 저혈압 증상 기절 및 검사 치료 방법

기립성 저혈압 증상 기절 및 검사 치료 방법

기립성 저혈압 증상 기절 및 검사 치료 방법에 대해서 자세히 짚어보도록 하겠습니다. 

고혈압 보다 더욱 무서운 것이 기립성 저혈압입니다. 

 

최근 방송인 한가인이 기립성 저혈압으로 병원에 입원하는 일이 발생하여 많은 사람들이 걱정을 하였습니다. 

기립성 저혈압 증상이 너무 심해서 기절하기 직전까지 가게 되어 거의 기어가다싶이 하여 병원에 입원하게 되었다고 합니다. 

기립성 저혈압은 쉽게 진단내릴 수 있는 질환이 아니기 때문에 방송인 한가인 역시 5년동안 원인 불명의 실신성 어지러움증으로 고생을 많이 하였다고 하는데요. 

 

어지러움증이 심하고 두통이 있으며 앉았다가 일어날 때 특히 어지럽고 기절할 것 같은 느낌까지 든다면 기립성 저혈압을 의심해봐야 합니다. 

 

기립성 저혈압 증상 기절 어지럼증

 

기립성 저혈압 증상은 정확히 알고 있어야 합니다. 

1. 오랜 시간 앉아 있거나 누워있다가 갑자기 일어설 때 어지럽거나 눈 앞이 깜깜해진다. 
2. 빈혈로 오해할 수 있다. 
3. 손과 발이 차가워지는 혈액순환의 문제가 나타난다. 
4. 심장박동의 불규칙으로 가슴의 두군거림 증상이 있다. 
5. 급격히 혈압이 낮아지면서 집중력이 저하되고 무기력감이나 속 울렁거림 증상이 나타난다. 
6. 한참 앉아 있다가 일어날 때 어리접다가 기절할 것 같은 느낌이 들거나 실제 기절하게 된다. 
7. 눈 앞이 흐릿해지면서 걷기가 힘들어진다. 
8. 순간 앞이 보이지 않아서 벽에 부딪히거나 넘어지기도 한다. 
9. 자주 어지럽고 전신에 힘이 빠지는 쇠약함이 나타난다. 
10. 위와 같은 증상들이 반복적으로 나타나다가 결국 기절하게 된다. 

이렇게 기립성 저혈압 증상을 보면 반복되는 어지럼증과 시야가 흐릿해지는 증상들이 나타나다가 기절 증상까지 이어질 수 있기 때문에 평소 건강 상태를 잘 체크하고 정기검진을 주기적으로 받아야 합니다. 

 

또한 혈압관리도 아주 중요한 요소가 됩니다. 

 

기립성 저혈압 원인 및 검사 

 

기립성 저혈압 원인을 정확히 알아야 개선을 할 수 있을 것 입니다. 

앉거나 누워있다가 갑자기 일어설 때 현기증이나 어지럼증이 있다면 기립성 저혈압을 의심해야 하고 가장 주된 원인은 혈액순환 문제로 보고 있습니다. 

 

반드시 혈액순환 문제를 개선해야 하는데요. 

 

우리 몸은 자세가 바뀔 때마다 혈액이 갑자기 하체로 쏠리게 되면서 상체로 충분히 혈액이 공급되지 못하게 됩니다. 

특히 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 줄어들게 되면서 뇌에 산소 공급이 잘 안되게 되는거죠. 

이것 때문에 눈 앞이 깜깜해지거나 어지럽게 되는 것입니다. 

 

저혈압이 있는 분들이나 체내 수분이 부족하고 심장과 혈관 기능이 약한분들은 이러한 증상이 빈번하게 나타날 수 있습니다. 

즉, 혈압이 갑자기 떨어지면서 혈액이 상체로 올라가지 못하는 상황이 반복되는 것입니다. 

 

그렇다면 기립성 저혈압 검사를 어떻게 이루어질까요?

※ 기립성 저혈압 검사 

병원에서는 기립성 저혈압 검사를 통해서 진단을 내리게 됩니다. 

검사 절차는 생각보다 간단합니다. 

누워있는 상태에서 혈압을 측정하고 다시 일어난 다음 다시 혈압을 측정하게 됩니다. 

이때 일어난 후 혈압이 급격하게 떨어지게 되면 기립성 저혈압이라고 진단이 내려지게 됩니다. 

 

기립성 저혈압 치료 및 관리 방법

 

저는 위와 같은 방법으로 검사를 하여 10mmHg 이상 혈압이 하락하게 되어 기립성 저혈압으로 진단을 받게 된 케이스 입니다. 

이럴 때 병원에서는 혈압을 다시 올리는 약을 처방하게 됩니다. 

사실 이러한 처방은 근본적인 해결 치료방법이 아닙니다. 

근본적인 원인인 혈류 순환의 문제를 개선해야 합니다. 

약으로 증상만 일시적으로 완화하는 것으로는 절대 나을 수 없기 때문에 생활습관을 개선하는 것이 무엇보다 중요합니다. 

 

그래서 병원 치료보다 더욱 중요한 것은 자기관리를 하여 혈류를 원활하게 돌게 하는 것이 가장 중요합니다. 

개인적으로 자기관리하여 큰 도움이 되었던 관리방법을 소개해드리겠습니다. 

꼭 참고하세요. 

1. 물을 정말 충분히 마셔줘야 합니다. 
   되도록이면 찬물 보다는 미지근한 물을 마시는 습관이 아주 좋습니다. 
   기립성 저혈압을 개선하기 위해서는 수분 섭취가 매우 중요합니다. 
   물이 부족하면 혈액이 끈적해져서 당연히 혈류 순환이 원활하게 되지 않습니다. 
   저는 매일 2리터씩 물을 충분히 마셔주었습니다. 
   병원에서도 수분을 무조건 충분히 마셔줘야 혈압이 안정화될거라고 말씀해주셨습니다. 
   물을 자주 충분히 마시는 것만으로도 증상이 많이 나아지게 됩니다. 
2. 혈류 관리 밴드를 착용하는 것입니다. 
   병원에서 추천해준 방법으로 의료용 혈류관리 밴드를 착용하면 효과가 정말 좋습니다. 
   종아리에 착용하는 압박밴드로 이 밴드를 착용하게 되면 하체에 고여있는 혈액이 상체로 원활하게 돌아갈 수 있게 해줍니다. 
   생각보다 굉장히 큰 효과가 있기 때문에 반드시 착용하시라고 추천해드립니다. 
   의료용 종아리 압박밴드를 착용하게 되면서 어지럼증도 많이 줄어들게 되어 아주 만족하는 아이템 입니다. 
3. 가벼운 유산소 운동은 필수 입니다. 혈류를 원활하게 돌게 하려면 몸을 자주 움직여줘야 하는데 가장 좋은 방법은 유산소 운동을 하는 것입니다. 매일 가볍게 걷기 운동을 하면 됩니다. 
   처음부터 만보를 걷는 것이 아니라 하루에 10분씩 걷다가 20분씩 걷다가 이런식으로 조금씩 걷는 양을 늘리면 되고 너무 무리하지 않아도 됩니다. 
   이러한 유산소 운동은 혈액순환을 도와주고 하체에 쏠린 혈액을 상체로 순환시켜 줍니다. 
   하루 30분씩 꾸준하게 걷기를 하면 몸이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다. 

※ 종아리 압박밴드 추천제품 

 

종아리 압박밴드 추천제품은 반드시 착용하시기 바랍니다. 

병원에만 의존해서는 절대 개선되지 않습니다. 

자기관리 방법 중에 혈류 개선을 위해 종아리 압박밴드를 반드시 착용해야 하는데요. 

병원에서 꼭 당부하였던 것이 정상범위의 hPa(16~28)인 압박밴드를 착용해야 된다는 것입니다. 

추천해주신 압박밴드를 착용하게 되면서 효과가 정말 빠르게 나타나서 매우 만족한 경험이 있습니다. 

 

개인적으로 저는 이 제품과 아무런 연관이 없고 순수하게 효과를 보게 되어 추천해드리는 것이니 참고하시기 바랄게요.

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꼭 참고하세요!

 

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