어성초 효능과먹는법 간단하게 정리했어요

어성초는 건강에 굉장히 좋은 식물이라고 많이 알려져 있는데요. 주위에서 많이 볼 수 있는 어성초가 구체적으로 어떻게 좋은지 어성초 효능과먹는법 간단하게 바로 알아볼게요.

어성초라는 이름에서 어 라는 한자는 물고기 어 한자인데요.

물고기에서 나는 냄새처럼 비린내가 난다고 하여 이렇게 이름이 지어졌어요. 

냄새는 별로지만 어성초 피부 효능 만큼은 아주 으뜸이라고 볼 수 있는데요. 

어성초 피부 효능 뿐만이 아니라 아주 다양한 효능들을 가지고 있죠. 

어성초는 주로 제주도와 남부지방에서 체취가 많이 되고 있고 생명력과 해독기능이 아주 뛰어난 식물이기 때문에 냄새가 별로라고 등한시 하는 일은 없어야 겠습니다. 

그럼 바로 어성초 효능과먹는법 바로 알아볼텐데요. 

먼저 어성초 효능 살펴볼게요. 

첫번째, 여드름 피부에 아주 좋습니다. 

그래서 앞전에도 어성초 피부 효능 이 아주 좋다고 이야기했던건데요.

어성초가 피부 효능 이 아주 우수하다보니 어성초를 가지고 비누나 화장품을 만들기도 해요.

어성초에 들어있는 성분들이 모세혈관을 확장시켜주고 독소를 없애주기 때문이지요.

또한 살균효과가 아주 뛰어나서 여드름 뿐 아니라 아토피피부에서 아주 좋답니다.

두번째 어성초 효능은 탈모에 아주 좋다는 것입니다. 

어성초 피부 효능 만큼이나 좋은 발모 촉진에 너무 좋은데요.

단기간에 그 효과를 거두기는 어렵지만 꾸준히 먹으면 두피에 좋아서 탈모에도 덩달아 좋은 격입니다. 

세번째는 우리 몸 속의 염증치료에 아주 탁월해요. 

어성초는 소염기능이 아주 좋아서 염증치료까지 잘 되는 식물이라 차로 끓여서 꾸준히 마셔주면 아주 좋답니다. 

네번째는 해독기능이 좋습니다. 

몸 속에 쌓여있는 중금속과 독소를 해독해준다고 보면 되는데요. 

만병의 근원인 독소를 없애줄 수 있는 효자와 같은 식물 이죠. 

다섯번째는 고혈압 개선에 좋습니다. 

현대인들 중 고혈압을 가지고 계신분 정말 많죠. 

어성초 속에 들어있는 퀘르시트린, 이소퀘르시틴 성분이 혈관을 튼튼하게 해주고 신진대사를 원활하게 해주어 고혈압 개선에 아주 좋고 혈관건강에도 매우 좋습니다. 

여섯번째 어성초 효능은 기관지 건강에 좋다는 것인데요.

요즘 공기가 좋지 않다보니 비염, 천식, 기관지염으로 고생하는 분들 많으시죠. 

어성초의 항염작용이 기관지 건강을 지켜줄 수 있습니다. 

일곱번째는 항염작용 뿐 아니라 항암작용까지 뛰어나 암 예방에 아주 좋다는 것이에요. 

여덟번째는 장건강과 방광염을 치유해줄 수 있다는 것입니다. 

어성초에 들어있는 성분이 배변활동을 아주 원활해주고 항균작용으로 유해물질을 몸 밖으로 배출시켜준다고 알려져 있어요. 

그래서 세균에 대한 저항력이 강해져 요도염, 방광염에도 아주 좋죠. 

어성초먹는법은 여러가지가 있는데요. 

말려있는 어성초 잎을 가지고 차로 끓여마시거나 어성초 분말을 가지고 밥을 할 때 넣어서 어성초밥을 먹어도 아주 좋답니다. 

또한 어성초를 가지고 효소로 담궈먹어도 좋지요. 

수제비나 칼국수를 만들어 먹을 때 어성초 분말이나 어성초 끓인 물을 넣어서 만들어 먹어도 아주 제맛입니다. 

시중에는 어성초 생즙도 많이 팔고 있는데요. 

어성초 생즙을 아침마다 공복에 꾸준히 마시면 피부염증에도 아주 탁월합니다. 

오늘은 어성초 효능과먹는법 꼼꼼히 알아보았는데요. 

건강이 재산인 만큼 어성초 꾸준히 드셔서 건강지키시기 바랄게요.