햇빛 알레르기 없애는방법 경험담

햇빛 알레르기 없애는방법 경험담

여름이 되니 해가 길어지고 햇빛이 강렬해져서 햇빛 알레르기로 고생하는 사람들이 많습니다. 저도 역시 햇빛 알레르기가 있어서 힘들었던 경험이 많은데요. 지금은 많이 호전되어 그 경험담 이야기도 들려드리도록 하겠습니다. 그럼 햇빛 알레르기 없애는방법 바로 알아볼게요.

 

 

 

햇빛을 받게 되면 비타민D 흡수되어 면역력이 강화되니 건강에 매우 좋지만 여름철에는 강렬한 햇빛을 받지 않도록 주의해야 합니다.

 

특히 저처럼 햇빛 알레르기를 가지고 있는 사람들은 더욱 조심해야겠지요.

햇빛 알레르기 증상이 올라오면 빨갛게 두드러기가 올라오고 가려움증이 매우 심한 증상을 호소하게 되죠.

 

 

 

햇빛 알레르기가 좀 심한 사람은 피부에 수포까지 올라오는 경우가 있는데요.

수포까지 올라온 경우라면 치료를 좀 받으셔야 합니다.

 

 

 

이렇게 고통스러운 햇빛 알레르기가 생기는 원인은 바로 태양광선에 있습니다.

그 외에는 본인이 사용하는 향수나 원래 가지고 있던 피부질환, 유전적인 원인들이 있겠습니다.

저의 햇빛 알레르기 원인은 바로 원래 가지고 있는 피부질환 입니다.

 

 

아토피를 좀 가지고 있기 때문에 햇빛을 받으면 더욱 자극이 되는 현상이 나타나더라구요.

물론 아토피가 있더라도 햇빛을 받으면 아토피 증상이 점점 호전되는 경우도 많습니다.

그러니 그 원인은 사람마다 제 각각 인것이지요.

 

 

 

햇빛 알레르기가 무섭다고 햇빛을 피하기만 하면 면역력이 저하되고 건강에 좋지 않을 것입니다.

그러니 햇빛을 똑똑하게 받아야겠지요.

 

햇빛을 똑똑하게 받으려면 특히 여름철에는 햇빛이 너무 강렬한 오전 10시에서 오후 4시는 피하는 것이 좋습니다.

혹시 그 시간에 밖에 나가야만 한다면 되도록 햇빛을 오래받지 않아야 합니다.

 

되도록이면 오전10시 이전이나 오후4시 이후에 햇빛을 받도록 야외나들이를 하는 것이 아주 좋습니다.

 

 

 

저는 햇빛이 강렬한 시간이 외출을 할 경우에는 자외선 차단이 되는 양산은 꼭 사용을 합니다.

그 외에 자외선 차단이 되는 선글라스도 착용하는 것이 좋습니다.

또한 본인의 피부에 잘 맞는 자외성 차단제를 바르는 것이 잊지 마시기 바랍니다.

 

 

 

햇빛이 강렬한 시간에 오랜시간 야외에 있게 된다면 자외선차단제는 2시간마다 발라주는 것이 좋습니다.

자외선차단제의 SPF 지수는 15~30이상이 좋고 PA++ 자외선 차단제를 사용하는 것을 추천해드립니다.

 

 

 

햇빛 알레르기가 있는 사람들은 특히 햇빛이 강하지 않은 오전 10시 이전에 햇빛에 노출되는 것이 좋습니다.

그렇다고 한번에 오랜시간 노출시키기 보다는 서서히 늘려주는 것이 좋습니다.

 

 

 

또한 피부보호를 위해서 보습제는 평상시 잘 발라주는 것도 기본이면서 아주 중요하다고 볼 수 있겠습니다.

그렇다면 제가 직접 경험을 해서 햇빛 알레르기 없애는방법 어떤방법을 사용하였는지 바로 이야기해볼게요.

 

결론부터 바로 말씀 드리자면 노니원액에 있습니다.

 

 

 

저는 햇빛 알레르기가 심해서 햇빛에 잠시만 노출이 되어도 목, 쇠골라인, 팔, 허벅지, 종아리, 발목, 발등 전부 빨갛게 발진이 되면서 피부가 부어오르고 엄청 가려움에 너무 괴로웠었답니다.

 

그러다가 아침마다 공복에 노니원액을 소주한잔씩 꾸준히 마시니 이렇게 심한 증상은 없어지더라구요.

그래서 노니원액은 무슨일이 있어도 아침 공복에 잘 챙겨 먹고 있습니다.

 

아주 간단한 방법이니 누구나 실천할 수 있겠지요.

 

 

 

 

오늘은 햇빛 알레르기 없애는방법에 대해서 이야기해보았습니다.

제 경험담까지 함께 이야기해보았는데요.

조금이라도 도움이 되었길 바랍니다.